Multivitamines Conception

Insomnies

Bonjour, j'ai commencé la prise du multivitamines il y a 3 semaines et je me suis très rapidement retrouvée à faire des insomnies. Avez-vous déjà eu des retours en ce sens ? Cela peut-il être dû à un excès de vitamines ? Quoi qu'il en soit, j'ai décidé de faire une pause il y a quelques jours et cela se ressent déjà sur mon sommeil. Je pense donc que, malheureusement, la prise des 3 gélules quotidiennes n'est pas adaptée pour moi. Cela m'embête car j'ai passé commande pour 6 mois. Que pouvez-vous me recommander ? Une prise d'1 ou 2 gélules par jour peut-elle peut-être mieux convenir à mon cas ? Merci pour votre retour.

Adaptation petit à petit

J'ai commencé ce complément en juin (en même temps que l'arrêt de ma pilule) en prenant les 3 gélules d'un coup. Ça été difficile pour mon système digestif et j'ai eu un gros coup de mou physique. Après m'être renseignée longuement sur les produits concurrents sur le marché j'ai vite compris que celui-ci était le plus complet. Alors j'ai recommencé la prise en juillet, mais petit à petit : d'abord une gélule pendant un repas pendant 1 semaines, puis 2 gélules, puis enfin 3 pour atteindre la dose journalière recommandée (2 le midi et 1 le soir désormais). J'ai n'ai jamais plus eu de souci et je les tolère désormais très bien. Mon compagnon les prend lui aussi, 3 d'un coup. Il n'a jamais eu de souci, il est juste un peu dérangé par l'odeur. Désormais je peux donc dire que je les recommande à 100%. Je me dis également, sans en avoir la certitude, qu'elles m'accompagnent positivement dans l'arrêt de ma pilule.

Très bonnes vitamines mais attention à l'odeur

Bravo pour ce travail autour des vitamines! Mais attention l'odeur est vraiment forte. Je suis au tout début de ma grossesse, j'en ai commandé 3 pots mais ne suis pas sûre de pouvoir continuer de les prendre, l'odeur me donne encore plus de nausées...